- Метилфолат
- Пищевая добавка
- Базовый продукт
- Настроение
- Сердце/сосуды
- Не содержит глютена
Активный фолат для поддержки настроения, здоровья сердца, развития плода и нервной системы.
5-метилтетрагидрофолат – это активная форма фолата, пригодная для использования клетками. Это незаменимый витамин группы В, поддерживающий процесс метилирования. Многие люди страдают от дефицита 5-метилтетрагидрофолата из-за дисфункции кишечника или печени, либо из-за генетических особенностей.
Многие люди страдают от дефицита 5-метилтетрагидрофолата (5-MTHF), активной формы фолиевой кислоты, из-за дисфункции кишечника или печени, либо если они являются тремя из пяти американцев, чья генетика затрудняет превращение фолиевой кислоты в 5-метилтетрагидрофолат. Дефицит фолиевой кислоты связывают с низким весом новорожденного и дефектом нервной трубки, поэтому Центр по контролю за заболеваниями рекомендует принимать фолиевую кислоту всем женщинам детородного возраста. 5-MTHF также задействован в выработке серотонина, мелатонина, дофамина, эпинефрина и норэпинефрина, значит прием этого вещества улучшает настроение.
Примечание: 1 мг 5-MTHF рекомендуется принимать для поддержки развития плода во время беременности; дозировку в 15 мг рекомендуется использовать только по назначению врача.
Все женщины детородного возраста должны получать достаточное количество фолиевой кислоты, а не только женщины, которые планируют беременность. Так как половина беременностей носят незапланированный характер, любая женщина, имеющая шанс забеременеть, должна принимать фолиевую кислоту каждый день. Прием фолиевой кислоты особенно важен перед зачатием и на ранних сроках беременности, так как наибольшая потребность в этом веществе наблюдается в первом триместре, т.е. когда женщина может даже не знать, что она беременна.. Прием добавок с активной формой фолиевой кислоты – 5-MTHF (L-5 метилтетрагидрофолат) всегда более предпочтителен.
Взаимодействуя с витамином B12, 5-MTHF выполняет функцию донора метил-группы, усиливая конверсию аминокислоты гомоцистеин в метионин. Высокий уровень гомоцистеина является фактором риска для большинства нежелательных проблем для здоровья. Наличие донора метил-группы обязательно для множества процессов биохимической конверсии, включая синтез серотонина, мелатонина и ДНК.
