Витамин А для женщин

Витамин А для женщин очень важен. Он способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, помогает в усилении защитных функций организма, предупреждает преждевременное старение. В целом витамин А – обобщающее название группы соединений со схожим действием. Выделяют две основные группы – в первой ретинол (истинный витамин А) и во второй бета-каротин (самый известный каротиноид). Оба вида соединений в организме трансформируются в важный для него витамин А.

Польза витамина А для женщин

Польза от этого вещества огромна. Среди ключевых положительных качеств выделяют:

· улучшение зрения за счет синтеза родопсина (нужен для нормального зрения в темноте), а также замедление возрастных изменений;

· повышение устойчивости организма к инфекциям, усиление защитных свойств;

· улучшение состояния кожи, предупреждение разрушения коллагена, снижение риска появления пигментации, покраснения, морщин;

· положительное влияние на структуру волос – локоны становятся эластичнее, сильнее, здоровее, уменьшается выпадение;

· поддержка здоровья репродуктивной системы женщин за счет синтеза половых гормонов;

· благотворное влияние на плод во время беременности – без этого вещества невозможно нормальное развитие сердца, почек, скелета, нервной системы, легких, глаз, поджелудочной железы.

Также есть сведения, что достаточное количество витамина А в организме минимизирует риск онкологии. В целом он способствует нормальному и здоровому самочувствию, предупреждает развитие серьезных проблем. Стоит включить его в ежедневный рацион, тем более на витамин А для женщин цена невысокая.

Витамин А для женщин: применение

Применять добавки с ретинолом или бета-каротином в составе нужно точно по инструкции. Она прилагается к каждому препарату. Чаще всего витамин А для женщин применение имеет следующее: по 1-2 капсулы 1 раз в день. Точная дозировка приема зависит от целей приема, например, недостаток витамина или прием для профилактики.

Рекомендуемая суточная норма для представительниц прекрасного пола, старше 14 лет, составляет 700 мгк в сутки. Для беременных женщин желательная доза в день – 800 мгк, а кормящим мамочкам нужно уже 1200 мгк в сутки.

Собираясь витамин А для женщин купить, выбирайте добавки от проверенных производителей. Также обращайте внимание на цену, состав, инструкцию по применению. На этом сайте вы найдете большой выбор вариантов с отправкой в день заказа.