В последние несколько лет врачи все чаще стали включать в схему лечения пациентов биологически активные добавки. Если ранее отношение медиков к БАДам было скептическим, то сейчас многие из них изменили свое мнение. Причиной тому стали многочисленные клинические исследования добавок, доказывающие положительное их влияние на человеческий организм.

Одним из таких является тирозин. БАД может назначаться, как в качестве вспомогательного элемента в комплексном лечении, так и с целью монотерапии. В последнем случае добавку принимают здоровые люди в качестве общеукрепляющего средства или пациенты, нуждающиеся в закреплении результата пройденного курса лечения.

Заказать и купить качественные биологически активные добавки можно в интернет-магазине Dobavki.ua. Здесь можно приобрести продукцию от известных брендов по доступной цене. Каждый клиент магазина имеет возможность стать участником программы лояльности, получая дополнительные бонусы.

Что такое тирозин и для чего он нужен

Тирозин – это аминокислота, предшественник норадреналина и дофамина, что в свою очередь представляют катехоламиновые нейромедиаторы. Вещество используют для производства биологически активных добавок. Данные препараты назначают для восполнения дефицита тирозина, который проявляется характерными симптомами.

Механизм действия добавок направлен на повышение стрессоустойчивости, улучшение памяти и повышение концентрации внимания. Кроме этого, изомер l-тирозин принимает участие в нормализации функции щитовидной железы. Положительное влияние вещества на организм человека доказано результатами проведенных исследований.

Тестирование проходило в два этапа. Для начала добровольцы получали определенную дозу тирозина и приступали к физическим упражнениям. В ходе обработки результатов не было выявлено ярко выраженного влияния вещества на выносливость организма при нагрузке.

Вторая часть исследования заключалась в определении положительного действия тирозина на людей, попавших в неблагоприятные условия. Например, такие как резкое ухудшение погоды, когнитивная нагрузка, состояние сильного беспокойства, граничащее со стрессом.

При обработке результатов тестирования было выявлено положительное влияние аминокислоты, проявляющееся отсутствием угнетенности, подавленности, рассеянности и ухудшения памяти. Стрессовые ситуации способны привести к резкому снижению синтеза катехоламинов. В результате этого человек болезненно реагирует на раздражители и может впасть в депрессивное состояние. Тирозин препятствует снижению уровня дофамина и норадреналина, повышая стрессоустойчивость организма.

По результатам проведенных исследований, были сделаны выводы, что применение биологически активных добавок помогает здоровым людям чувствовать себя более комфортно в ситуациях, способных нарушить эмоциональное равновесие.

Дефицит тирозина

Так как данная аминокислота синтезируется в организме, то под влиянием определенных негативных факторов может снижаться ее синтез. Основными причинами, приводящими к дефициту тирозина, являются наследственность и ферментативная недостаточность.

К признакам дефицита уровня аминокислоты относятся:

  • стойкое снижение артериального давления;
  • состояние хронической усталости;
  • вялость;
  • увеличение массы тела при нормальном режиме питания;
  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение общего физического состояния;
  • нарушение умственной активности.

Если не восполнять недостаток тирозина на протяжении длительного времени, то возможно развитие гипотиреоза. В этом случае прием биологически активных добавок должен быть под строгим контролем эндокринолога. Игнорирование данной рекомендации может стать причиной нарушения синтеза гормонов щитовидной железы, что приведет к серьезным последствиям.

Если говорить о тирозине в продуктах, то им богаты мясо, рыба, печень, арахис, бобовые культуры.

Препараты с тирозином

На рынке фармацевтической продукции представлено множество средств, в составе которых содержится L-тирозин. Они могут быть как однокомпонентными, так и содержать несколько действующих веществ. Например, к монопрепаратам относятся L-Тирозин Now Foods (L-tyrosine) 400 мг и L-Тирозин Экстра сила Now Foods (L-tyrosine) 750 мг. Данные добавки подходят для профилактики и лечения состояний, вызванных дефицитом тироксина.

Если говорить о комплексных препаратах, то в их состав кроме тироксина входит йод. Эти средства назначают в комплексном лечении лиц, страдающих нарушениями функции щитовидной железы. Самостоятельный прием таких добавок не желателен. Перед началом их применения нужно получить консультацию эндокринолога.

Примером комбинированных препаратов являются «Йод и тирозин, Thorne Research» и «Йод и тирозин, Iodine and Tyrosine, Pure Encapsulations». Добавки применяют как в ходе комплексного лечения патологий щитовидной железы, так и для поддержания ее нормальной деятельности.

Побочное действие тирозина

В большинстве случаев биодобавки с тирозином переносятся хорошо. Побочные эффекты могут развиваться в результате превышения допустимых дозировок. Они проявляются тошнотой, рвотой, повышенной усталостью, отеками, болью в суставах и изжогой. Также при употреблении l-тирозина побочное действие может быть вызвано индивидуальной непереносимостью.

Нет данных об использовании добавок в педиатрической практике. Поэтому детям тирозин может быть назначен только в составе лекарственных препаратов, предназначенных для лечения пациентов данной возрастной категории.

Рекомендации по использованию тирозина

Нельзя самостоятельно превышать или снижать дозу препаратов. В первом случае возможно развитие нежелательных реакций, а во втором – снижение эффективности. При беременности и лактации добавки принимать не рекомендуется.

Сравнительная таблица препаратов

Препарат Дозировка Порция Форма выпуска
Тирозин, L-Tyrosine, Solgar, 50 капсул 500 мг 1 капсула Растительная капсула
Тирозин свободная форма Source Naturals (L-Tyrosine), 100 г 660 мг 1/4 чайной ложки Порошок
Л-Тирозин Doctor's Best (L-tyrosine), 120 капсул 500 мг 1 капсула Растительная капсула
L-тирозин, California Gold Nutrition, 60 капсул 500 мг 1 капсула Растительная капсула
L-Тирозин, L-Tyrosine, Swanson, 100 капсул 500 мг 1 капсула Капсула

Источники

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25797188/
  2. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1037/tyrosine
  3. https://www.rxlist.com/tyrosine/supplements.htm