Проблема нездоровой кожи нередко досаждает и женщинам, и мужчинам, и детям. Сухость, отечность, угревые высыпания, пигментные пятна – эти признаки можно перечислять до бесконечности. Многолетние исследования доказали, что одного правильного питания для красоты и здоровья мало. Также важно правильно употреблять витамины для кожи.
Прежде, чем покупать витаминные комплексы для лица, стоит определиться с типом кожи и разобраться с ее основными проблемами. Мишель Вонг, ученый и автор блогов, предлагает несколько таких простых способов. Учитывая предложенную методику, можно правильно подобрать средства для лица, использование которых улучшает цвет и помогает справиться с другими задачами.
Важно отметить, что витамины для кожи не имеют универсального действия. Средства для женщин отличаются от витаминных комплексов для мужчин. И это не единственный параметр для выбора. Витамины для лица (яркий пример) только в том случае дадут положительный эффект, если будут подобраны с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций специалистов.
Витамины для кожи, волос, ногтей
Витамин А. Хорошо борется с признаками старения. Улучшает цвет лица, состояние волос и ногтей. Витаминные комплексы для волос с витамином А защищают прическу от вредного воздействия ультрафиолета. Употребление комплексов с ретинолом (научное название витамина А) рекомендовано для глаз.
Витамин C. Аскорбиновая кислота – один из самых лучших витаминов для борьбы со свободными радикалами. Прием витамина C стимулирует выработку коллагена, что улучшает состояние кожи, волос, обеспечивает ногтям уход. Средства с витамином C хорошо подходят для волос, лишенных жизненной энергии. Они запускают энергетические процессы в организме, что отражается на общем улучшении волос и ногтей.
Витамин В1. Средства для волос с тианином избавляют от ломкости, потемнений и других проблемных явлений. Прием витаминных комплексов с витамином В1 помогает нормализовать работу нервной системы. В результате улучшается цвет лица (уходят отеки, осветляются пигментные пятна), нормализуется состояние волос и ногтей. Регулярный прием витаминов для кожи с тианином положительным образом отражается на общем состоянии организма.
Витамин Е. Сбалансированные средства с витамином E хорошо подойдут для лица, для волос и ногтей. Имеют заживляющий эффект, предотвращают обезвоживание. Витамин E одинаково хорош как для женщин, так и для мужчин. Для представителей сильной половины прием токоферола (научное название витамина E) способствует улучшенному сперматогенезу.
Витамин D. Средства для волос с витамином D – это настоящий кладезь для решения многих проблем. При приеме отмечается положительный эффект и для лица. Для красоты и здоровья стоит подумать о регулярном приеме биологических препаратов. Витамины для кожи выпускаются в удобном формате, что помогает подобрать идеальное решение.
Это далеко не полный перечень витаминов для кожи, волос и ногтей. В этом случае речь идет о базовых компонентах, которые могут быть дополнены вспомогательными. Яркий пример – средства для красоты, в составе которых есть фолиевая кислота. Встречается несколько вариантов упаковки. Капсулы (в продуктах для волос), таблетки (в препаратах для лица), жидкая форма (средства для ногтей).
Считается, что фолиевая кислота показана к приему только для женщин в «интересном положении». Исследования ученых доказали, что витаминные комплексы с ее содержанием одинаково эффективны также для детей и мужчин.
Разница между витаминами для кожи мужчин и женщин
Эксперты советуют выбирать витамины для кожи, опираясь не только на наличие проблем, но и с учетом стати. Мужские и женские комплексы для волос, как и средства для красоты и здоровья кожи и ногтей отличаются по своему составу. Среди широкого ассортимента витаминов для кожи есть возможность подобрать витаминные комплексы, которые идеально подойдут по всем параметрам.
Средства для мужчин. Выбор зависит от образа жизни представителя сильного пола и его самочувствия. Для нормализации гормонального фона подойдут комплексы с повышенным содержанием витаминов D и E. Интересует прирост мышечной массы, а также нормальный обмен веществ – стоит обратить внимание на средства для мужчин с витамином B. Витамины для кожи также хорошо отражаются на состоянии ногтей и волос.
Не стоит забывать, что для красоты, а также нормальной работы всех систем мужского организма важен прием микроэлементов. Цинк, селен, кальций обязательно должны содержаться в средствах для волос, для лица, для кожи. Есть смысл задуматься о комплексном подходе. Показательный пример – улучшить состояние кожи волос можно с помощью витаминов для мужчин и правильно подобранных косметических средств. Такой же принцип ухода подойдет для лица, для волос, для ногтей.
Женщинам, выбирая витамины для кожи, а также препараты для волос и для лица, стоит обратить внимание на свои индивидуальные особенности. В частности, речь идет о возрасте. Начиная с 25-27 лет, постепенно сокращается выработка эстрогенов. Визуально этот процесс начинает «проявлять себя» через 7-9 лет. Поэтому современная женщина покупает витамины для кожи, для волос, для лица после 35 лет.
Среди широкого ассортимента витаминов для красоты и здоровья отдельного внимания заслуживает формула Optimal Solutions от производителя с мировым именем Nature's Bounty. В составе препарата целый набор полезных витаминов A, B, E, C в комплексе с биотином и аргановым маслом. Мультивитаминная добавка также содержит гиалуроновую кислоту. Регулярный прием комплекса отразится на хорошем состоянии кожи волос. Инновационная формула привнесет визуальные изменения для лица (сияющая и более молодая кожа). Витамины для кожи компании Nature's Bounty выпускаются в мягкой оболочке.
Информация носит исключительно рекомендательный характер. Стоит проконсультироваться со специалистом, прежде чем принимать средство для волос и кожи.
Витамины для детской кожи
Детские витамины для кожи по составу несколько отличаются от комплексов для взрослых. Средства для детей выпускаются в жевательной форме (альтернативный вариант – сироп), что облегчает их прием. Вкусовые и ароматические добавки делают витамины для кожи более популярными для детворы. Средства для волос и для лица выпускаются с такими же характеристиками.
Для волос, для лица и кожи волос хорошо подойдут комплексы с рибофлавином и ретинолом. Среди витаминов, которые рекомендованы для детей, стоит выделить витамин A. В народе он носит название антиинфекционного. Недостаточное его количество делает детскую кожу сухой, на ней появляются язвочки и нарывы. Более того, витамины для кожи с ретинолом препятствуют образованию онкологических опухолей.
Средства для волос и кожи с рибофлавином (витамин B2) предотвращают их ломкость, возвращая сияние и блеск. Хорошо подойдут препараты с таким составом и для лица. Исчезают дерматиты, перестают трескаться губки. Витамины для кожи помогают справиться и с заболеваниями слизистых (стоматиты).
Родителям стоит помнить, что выбирая средства для волос или кожи своему малышу, важно предметно проконсультироваться с лечащим врачом. Ориентироваться стоит только на продукцию проверенных производителей. В противном случае не исключены аллергические реакции, которые не укрепят, а только ослабят детский организм.
Витамины для кожи сегодня представлены в широком ассортименте. Средства для волос, ногтей можно охарактеризовать аналогичным образом. Чтобы не растеряться в выборе, стоит детально изучить состав каждого комплекса. Консультация со специалистом не будет лишней.
Вышеизложенный текст носит ознакомительный характер и не есть руководством к действию.
