Монолаурин – хімічна сполука, яку отримують з гліцерину і лауринової кислоти. Даний продукт присутній у кокосовій олії та грудному молоці. Перша на 48% складається з лауринової кислоти, що в організмі трансформується в монолаурин. Ця речовина активно застосовується в косметиці та харчових добавках. З'єднання ефективне для підтримки імунітету, має протигрибкову дію. Якщо ви бажаєте купити БАДи на основі монолаурину – відвідайте наш інтернет-магазин Dobavki.ua. У нас ви знайдете широкий асортимент високоякісної продукції від провідних світових брендів. Вартість препаратів порадує своєю доступністю.
Основні джерела монолаурину
Протягом останніх 20-ти років вчені проводили різноманітні дослідження, спрямовані на можливість використання даної речовини в медицині. Фахівці вважають, що надалі з'єднання можна буде застосувати для створення абсолютно нового антибіотика або противірусного засобу, який зуміє перемогти велику кількість мікробів.
Серед основних джерел речовини виділяють:
- кокосову олію (найбільший вміст монолаурина);
- свіжий тертий кокос;
- кокосове молоко;
- грудне людське молоко;
- коров'яче і козяче молоко.
З огляду на те, що харчові продукти містять малу кількість з'єднання, фахівці рекомендують приймати біологічно активні добавки.
Переваги речовини
Споживачі приймають добавки на основі даного з'єднання для поліпшення самопочуття, зміцнення імунітету. Розглянемо основні корисні ефекти монолаурину.
Антибактеріальна дія
Вчені виявили, що речовина активно бореться з бактеріями, в тому числі з золотистим стафілококом (стійкий до антибіотиків). У 2013 році були проведені дослідження, чиї результати згодом опублікувало «Journal of Medicinal Food». Таким чином, вченим вдалося довести антибактеріальну силу монолаурину.
2007 року в ході експерименту (Journal of Dermatology Drugs) речовину порівняли з іншими шістьма типами антибіотиків, активно використовуваними для терапії поверхневої інфекції шкіри у дітей. Вчені виявили статистично значущі ефекти антибіотиків широкого спектра впливу без будь-якої резистентності до звичайних антибіотиків.
Вплив проти вірусів
Сполука проявляє позитивний ефект у складі комплексного лікування таких захворювань:
- кір;
- герпес;
- везикулярний стоматит;
- вірус Епштейна-Барра;
- застуда;
- вірус вісна;
- оперізуючий лишай;
- ВІЛ і т. д.
В 2015 році в PLOS ONE була оприлюднена публікація щодо дослідження, в процесі якого на самках приматів тестувався вагінальний гель з вмістом монолаурину. Щоденні дози речовини (висока концентрація) дозволили знизити ризик зараження SIV (ВІЛ у приматів).
Протигрибкові ефекти
Фахівці стверджують, що з'єднання деактивує та знищує деякі типи грибків, у тому числі окремі види стригучого лишаю. Також воно ефективне проти Candida albicans – грибкового патогену, що живе в кишечнику, порожнині рота, сечостатевих шляхах і на шкірі. Такі шкідливі бактерії особливо небезпечні для людей зі слабким імунітетом.
Боротьба з хронічною втомою
Деякі бренди, що виробляють біологічно активні добавки на основі різних вітамінів (В, С, А і так далі), говорять про монолаурин як про засіб від хронічної втоми. Це твердження, швидше за все, відповідає дійсності, оскільки багато фахівців стверджують, що патологічний занепад сил протягом декількох місяців може бути наслідком активності герпесу, вірусу Епштейна-Барра. Монолаурин успішно бореться з даними недугами.
Дозування та можливі ризики прийому
Управління з контролю за харчовими продуктами та ліками (GRAS) визначило монолаурин як абсолютно нешкідливу, безпечну речовину. Обмеженнями для прийому можуть стати:
- вагітність;
- лактація;
- індивідуальна непереносимість (наприклад, алергія на кокоси).
Важливо! Не варто давати препарати на основі речовини дітям до 12 років.
Що стосується дозування, дане з'єднання поки не було оцінено як лікарський засіб, тому чіткої інструкції прийому немає. Однак доктор Джон Кабара, який відкрив світу монолаурин, вивів приблизну схему його застосування дорослими. Початкове дозування – 750 мг (2-3 рази на добу), далі – до 1500 мг (також 2-3 рази на день). Потім – 3 000 мг (3 рази на добу).
Даний матеріал носить суто ознайомлювальний характер. Перш ніж починати прийом будь-якого препарату або БАДу, обов'язково проконсультуйтеся з компетентним фахівцем.
Порівняльна таблиця препаратів
| Препарат | Дозування | Порція | Форма випуску | |
 |
Монолаурин Solaray (Monolaurin Supplement) 60 капсул | 500 мг | 1 капсула | Рослинна капсула |
 |
Монолаурин, Cardiovascular Research Ltd., 90 капсул | 300 мг | 1 капсула | Капсула |
 |
Nature's Life, монолаурин, 180 капсул | 990 мг | 2 капсули | Рослинна капсула |
 |
Гуміновий монолаурин, Nutricology, 120 капсул | 500 мг | 2 капсули | Рослинна капсула |
Джерела
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/319590
- https://supplements.selfdecode.com/blog/monolaurin-benefits/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10933257/
- https://www.healthline.com/health/monolaurin#side-effects-and-risks
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4461171/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17966176/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23767861/
