Серед природних сполук, які містяться у складі зелених рослин, на особливу увагу заслуговує така речовина, як хлорофіл. У рослинах цей компонент відповідає за надання їм особливого зеленого кольору. Чим зеленішим є овоч, тим більше хлорофілу знаходиться в його складі. Часто виникає питання про те, хлорофіл навіщо пити, тут варто звернути увагу на позитивні властивості, що здійснюються на організм людини.
Хлорофіл: особливості та різновиди
Хлорофіл - це спеціальний пігмент, за допомогою якого рослини набувають зеленого кольору. Внесення в організм людини цієї речовини відбувається за рахунок вживання різних зелених овочів у вигляді шпинату та люцерни. Але за необхідності збільшення цього компонента в організмі рекомендується вживати спеціальні добавки. У складі таких добавок є хлорофілін, який досить добре засвоюється в організмі в порівнянні з іншими формами хлорофілу. Перед тим, як приймати хлорофіл у вигляді добавок, варто звернути увагу на те, що він може бути представлений різними типами, серед яких виділяють A, B, C1, C2, D, E і F. Кожен з них спрямований на виконання певних функцій.
Користь хлорофілу для організму людини
Протягом багатьох років людство вживало хлорофіл як спеціальну добавку. З боку досліджень було встановлено, що він може бути корисним у процесі боротьби з різними видами раку, при серйозних шкірних захворюваннях, а також часто він використовувався як антиперспірант. На сьогодні корисні властивості та переваги для людини досі перебувають на стадії вивчення. Часто використовується хлорофіл для схуднення, але його стовідсоткова користь ще не встановлена.
Користь 1: профілактика раку
У процесі дослідження на гризунах було встановлено, що хлорофіл здатний зменшувати виникнення ракових клітин. Це забезпечується завдяки зв'язку безпосередньо з хімічними канцерогенними речовинами, які називаються афлотоксини. Наразі вчені займаються вивчення впливу хлорофіліну на організм людини при лікуванні раку шкіри, печінки, товстої кишки та шлунку. Від такого компонента, як хлорофіл, користь буде на порядок вище, якщо ж людина щодня вживатиме зелені овочі.
Користь 2: антиоксидантний ефект
У складі такої добавки, як хлорофіл, є речовини, що мають антиоксидантний ефект. Їхня кількість є не такою великою, як у вітамінах групи Е та С. Вченими було встановлено, що при щоденній наявності в раціоні харчування різних зелених овочів, у кровотоку кількість антиоксидантів зростає. Подібні дослідження були проведені лише на тваринах, що потребує підтвердження на людях.
Користь 3: лікування акне
При виникненні питання про те, чим корисний хлорофіл, варто звернути увагу на те, що він має суттєво високий потенціал у процесі лікування акне. В результаті одного проведеного дослідження було встановлено, що при використанні гелю для обличчя, у складі якого є хлорофілін, є можливість зменшити великі пори та кількість прищів на обличчі. Дослідження проводилися протягом 3 тижнів, після чого у 10 осіб з акне середнього ступеня було здійснено перехід на легкий ступінь. Тому має хлорофіл властивості, які допомагають боротися з різними шкірними захворюваннями.
Що таке хлорофіл?
Задаючи питання про те, що таке хлорофіл, варто звернути увагу на те, що це зелений пігмент, за допомогою якого всі хлоропласти рослини набувають яскравого зеленого відтінку. Завдяки цій речовині у рослинах відбувається процес фотосинтезу. Якщо ж розглядати хімічну будову хлорофілу, то він є спеціальним магнієвим комплексом різноманітних тетрапірролів.
Скільки приймати хлорофілу на день?
Такий компонент, як хлорофіл застосування може мати різноманітне, так як це залежатиме від його форми. У продажу можна знайти добавку у вигляді мазей, таблеток, рідин та спрею.
Важливо! За даними, які були отримані в результаті досліджень у державному Орегонському університеті, середня доза споживаного хлорофіліну на добу може становити від 100 до 300 мг, які розбиті на три повноцінні прийоми.
Перед тим, як пити хлорофіл, попередньо рекомендується порадитися з лікарем, який визначить необхідність вживання цієї добавки і підбере найбільш відповідне дозування.
Чи варто приймати хлорофіл для схуднення?
Дуже часто виникає питання про те, як правильно пити хлорофіл для схуднення. У цьому випадку варто звернути увагу на те, чи є потреба у вживанні цього компонента. Сама речовина належить до категорії досить корисних речовин для людського організму, які допомагають схуднути природним та здоровим шляхом. Але достовірно доведених фактів того, що хлорофіл на 100% допомагає у плані схуднення, на сьогодні не існує.
Як пити Хлорофіл Рідкий?
Однією з форм представленої харчової добавки є рідкий хлорофіл. З самого найменування зрозуміло, що випускається засіб безпосередньо в рідкій формі і продається у пляшках. Залежно від того, якої марки препарат буде придбано, його можна змішувати в процесі вживання з соком або звичайною водою. Що ж до дозування, то воно повинно бути встановлене лікарем.
Як приймати Хлорофіл Рідкий при сильних інтоксикаціях?
Хлорофіл рідкий досить часто приймається при серйозних інтоксикаціях організму. Тут дуже важливо дотримуватись дозування. При такому стані хлорофіл у рідкій формі потрібно вживати по ложці приблизно кожні 2-3 години.
Як пити Хлорофіл Рідкий при отруєннях?
При виникненні питання про те, навіщо пити хлорофіл при отруєнні, варто пам'ятати про те, що саме ця речовина допоможе досить швидко позбутися блювотного рефлексу. При отруєннях рекомендується в півлітра теплої води розвести одну столову ложку засобу. Вживати протягом дня невеликими ковтками.
Порівняльна таблиця препаратів
| Препарат | Дозування | Порція | Форма випуску | |
 |
Рідкий хлорофіл, з м'ятним смаком, Now Foods, 473 мл | 1 чайна ложка (5 мл) | близько 90 | Рідина |
 |
Натуральний хлорофіл, Nature's Plus, 90 рослинних капсул | 1 капсула | 90 | Рослинна капсула |
 |
Chlorofresh, Хлорофіл рідкий, без запаху, Nature's Way, 473 мл | 2 столові ложки | 16 | Рідина |
 |
Хлорофреш, Концентрат хлорофілу, Nature's Way, 90 гелевих капсул | 2 капсули | 45 | Гелева капсула |
 |
Хлорофілін, Life Extension, 100 капсул на рослинних основі | 1 капсула | 100 | Рослинна капсула |
Джерела
- https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chlorophyll#1
- https://www.jardineriaon.com/ru/que-es-la-clorofila.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/322361#_noHeaderPrefixedContent
- https://www.healthline.com/health/liquid-chlorophyll-benefits-risks#overview
- https://www.forbes.com/health/body/liquid-chlorophyll-benefits/#how_to_take_liquid_chlorophyll_section
