Застуда — це інфекційне захворювання, з яким напевно стикався кожен. Як відомо, на сьогоднішній день є близько 220 різних вірусів, внаслідок яких люди застуджуються.
Початкові симптоми з'являються на 1-3 день після зараження. Найчастіше застуда проходить за 1-2 тижні. Одним і тим же вірусом людина не може заразити двічі. Але, не дивлячись на те, що немає ліків від застуди, використовуючи натуральні засоби можна уникнути зараження.
Грип – один з найбільш небезпечних вірусів. Йому притаманна набагато гірша симптоматика, ніж у випадку з застудою. При зараженні грипом людина відчуватиме слабкість і зневоднення, ломоту і больові відчуття в м'язах, лихоманку, кашель, озноб, нежить. Люди похилого віку більш схильні до розвитку ускладнень на тлі зараження цим вірусом.
У таких ситуаціях важливо пити багато води і стежити за тим, як протікає грип, оскільки ця хвороба може закінчитися вкрай сумно. Іноді віруси грипу і застуди завдають незворотнього удару по імунітету, що сприяє подальшому розвитку бактеріальної пневмонії. Для запобігання зараження цим вірусом існують спеціальні протигрипозні вакцини.
Сьогодні ми обговоримо, як різні ефірні масла можуть допомогти хворим.
Симптоматику вірусних захворювань можна пом'якшити за допомогою масел чебрецю, гвоздики, лимону, грушанки і орегано.
Як правильно використовувати ефірні масла?
Ефірні масла володіють антибактеріальними та противірусними властивостями. Це обумовлюється наявністю в складі трав хімічних речовин, які мають рослинне походження. Є безліч методів використання ефірних масел.
Дифузор
Якщо ви хочете, щоб ефект від ефірного масла був максимально результативним, варто вдатися до використання дифузора. Його можна застосовувати спільно з маслами по 15-30 хвилин 3 рази на добу. Для пом'якшення неприємних симптомів в області дихальних органів, рекомендовано користуватися дифузором з одним або декількома ефірними маслами перед сном.
Пряма інгаляція
Пари практично кожного ефірного масла можна вдихати з пляшечки, накапати пару крапель на долоню або додати 2-3 краплі в чашку з гарячою водою і вдихати таким шляхом.
Перед застосуванням завжди необхідно попередньо ознайомлюватися з інструкцією. У всіх масел різна концентрація і деякі з них необхідно розводити з водою.
10 ефірних масел, які однозначно допоможуть при вірусних захворюваннях
Тепер, коли ви дізналися, як користуватися ефірними маслами, варто розглянути перелік найбільш ефективних варіантів, за допомогою яких ви зможете з легкістю впоратися з грипом і застудою.
Розмарин
Це рослина, яку часто дачники люблять вирощувати на своїх ділянках. Вона відрізняється антибактеріальними та противірусними властивостями. Також, в статті в «New York Times» сказано про те, що розмарин один з головних продуктів в раціоні жителів невеликого міста в Італії під назвою Аччаролі. А, як відомо, люди, які живуть в цьому містечку є найбільш здоровими довгожителями в світі.
Евкаліпт
Ця рослина вперше була вирощена в Австралії. Протягом багатьох років аборигени, які проживають там, застосовували евкаліпт, як ліки від респіраторних захворювань і синуситу. Це антиоксидант, для якого характерна противірусна та антибактеріальна дія.
Крім того, рослина сприяє розрідженню мокротиння в дихальних шляхах.
Для вдихання парів цього екстракту також варто використовувати дифузор. Але потрібно стежити за тим, щоб масло не потрапило в ротову порожнину.
Перцева м'ята
Це гібрид садової та водної м'яти європейського походження, що володіє корисними властивостями. Вона примітна різким свіжим ароматом, так як в її складі присутній ментол. У наш час її застосовують, як ароматизатор для жуйок.
На відміну від двох вищезгаданих масел перцеву м’яту можна вживати всередину.
Лимон
Лимон має яскраво виражений кислий аромат. Якщо говорити про лимонне ефірне масло, його використовують абсолютно по-різному. Завдяки тому, що це антиоксидант, масло лимону застосовують в косметології. З його допомогою можна досить швидко очистити шкіру від вугрів і прищів. З 2016-му році в журналі «Virus Disease» було опубліковано дослідження, згідно з яким лимонний екстракт допомагає вилікувати бронхіт і грип. Якщо розвести це масло в правильних пропорціях, його можна вживати всередину.
За рахунок антибактеріальних і противірусних властивостей лимон дозволяє підвищити імунну систему.
Аптечна ромашка
Ця рослина вирощується в південній і східній Європі. Вона відома своїми цілющими властивостями, завдяки чому його протягом тисячоліть використовували стародавні єгиптяни, римляни та греки.
Для аптечної ромашки характерний специфічний аромат, схожий з яблуком. Цей вид масла вважається антисептиком. Багато людей стикаються з розладом сну, а за рахунок додавання в чай ромашки можна гарненько виспатися і розслабитися.
Ладан
Ладан споконвіку використовувався в парфумерії. Він дає бальзамний деревний аромат. Сьогодні його застосовують в ході релігійних церемоній. Африканці та індуси називають цю рослину Босвелл, і застосовують її з медичними цілями. У Сомалі ладан продавали ще 50 століть тому, і протягом якогось часу його ефірне масло було ціннішим, ніж золото.
Про ладан також було згадано в найдавніших медичних текстах, «папірусі Еберса», що датується приблизно 16 століттям до нашої ери.
Рослина широко використовується при респіраторних інфекціях, оскільки підвищує імунітет.
Грушанка
Грушанку застосовували корінні американці. Цю рослину заварювали з чаєм і використовували при вірусному інфікуванні горла і при виникненні больових відчуттів на тлі застудних захворювань. Жителі Північної Америки жували листя грушанки, щоб уникнути руйнування зубів.
Гвоздика
Це пряність з Південно-Східної Африки, що володіє противірусними і антибактеріальними властивостями.
Один з основних складових гвоздики – евгенол.
Якщо у вас кашель, потрібно нанести 1 краплю олії на корінь язика.
Чебрець
Чебрець відомий, як рослина, що відрізняється противірусними і антибактеріальними властивостями. Одним з основних компонентів рослини є тимол.
Стародавні єгиптяни використовували його для бальзамування, а римляни застосовували при очищенні приміщень.
Масло орегано
Орегано — це квітуча противірусна та антибактеріальна рослина, яка росте на Середземномор'ї. ЇЇ використовують на протязі багатьох століть, оскільки вона надає користь для здоров'я.
