Ресвератрол є природним антиоксидантом з широкої групи поліфенолів. Головний інгредієнт видобувається з виноградної шкірки, червоного вина та інших рослинних продуктів.
Серед основних ефектів від застосування ресвератролу можна виділити наступні:
- уповільнення старіння на клітинному рівні;
- попередження виникнення різних патологій;
- запобігання розвитку злоякісних новоутворень;
- захист від стану депресії;
- поліпшення мозкового кровотоку;
- придушення запальних процесів в головному мозку;
- перешкоджання накопиченню атеросклеротичних бляшок, які можуть привести до виникнення хвороби Альцгеймера;
- знищення мікробів;
- поліпшення мозкової діяльності і пам'яті.
Добавка насправді призначена для збільшення тривалості життєдіяльності рослин. Вона робить їх стійкими до ураження бактеріями, травм, різних стресових впливів, в тому числі надмірного УФ-випромінювання, різкої зміни клімату. Незважаючи на це, значення ресвератролу незаперечне для людського організму.
Більш докладно пропонуємо прочитати в статті японця Мічіо Такаока:
Мічіо Такаока свого часу провів кілька експериментів, за результатами яких стало відомо, що даний антиоксидант здатний покращувати самопочуття, пам'ять, піднімати настрій, і зміцнювати мітохондрії. Також він заявив, що регулярний прийом ресвератролу при висококалорійної дієті – запорука міцного здоров'я і довголіття.
Основні джереларесвератролу
Отримати достатню кількість антиоксиданту можна з великої кількості різних рослинних продуктів, однак багато людей думають, що він міститься виключно в червоному вині. Не варто забувати, що вживання алкоголю може призвести до згубних наслідків для здоров'я.
Цікаво! Відомі вчені довели, що ряд алкогольних напоїв (пиво, коньяк) містять гліфосат, який представляє собою активний, канцерогенний компонент гербіциду під назвою раундам. Саме тому фахівці рекомендують вживати дане з'єднання з більш корисних джерел або приймати спеціальні добавки.
Одним з головних джерел ресвератролу прийнято вважати мускатний виноград. Він відрізняється високим рівнем концентрації даної речовини, яка міститься в виноградній шкірці, кісточках (в одному грамі свіжого фрукту міститься від 40 до 110 мікрограмів антиоксиданту).
Крім цього, з інших джерел добавки можна виділити:
- ягоди малини, журавлини, чорниці;
- тутовник;
- джекфрут індійський;
- насіння гранату;
- сирі какао боби або чорний шоколад.
Також одним з потужних, але невідомих більшості людей джерел антиоксиданту, по праву є чай Ітадорі, який виготовляється з японського гречишника. Він використовується як традиційний рослинний лікарський засіб з метою зниження ризику виникнення інсульту, інфаркту міокарда.
З якою метою слід приймати добавку ресвератрол
Ресвератрол – унікальний антиоксидант, який не має ніяких аналогів. Він володіє великою кількістю переваг і грає важливу роль в людському організмі, сприятливо впливаючи на всі органи і системи.
Користь речовини полягає в наступному:
- забезпечення омолоджуючого ефекту;
- захист від розвитку онкологічних захворювань;
- зміцнення і подальша підтримка здоров'я серцево-судинної системи;
- запобігання виникнення ожиріння;
- очищення шкірних покривів від комедонів (чорних точок), вугрового висипу (акне).
Крім цього, добавка благотворно впливає на центральну, периферичну нервову систему завдяки усуненню перевтоми, розслабленню після надмірного фізичного і розумового навантаження. Спортсмени можуть в короткі терміни і без шкоди для здоров'я наростити м'язову масу, поліпшити показники, стати сильнішими, підвищити витривалість.
Забезпечення омолоджуючого ефекту
Ресвератрол – реальне джерело молодості, і сьогодні існує велика кількість досліджень, що підтверджують це властивість. Антиоксидант спрямований на активацію конкретних генів, які допомагають побороти захворювання, які проявляються під час старіння всіх систем організму. Він відповідає за нейтралізацію вільних радикалів, які виробляються при виконанні повсякденних процесів.
Людина, яка має велику кількість шкідливих життєвих звичок, страждає від втрати вільних радикалів. Сюди входять нездорове харчування, зловживання алкогольними напоями, куріння тютюнових виробів. Якщо вчасно не позбутися від таких звичок, то підвищується ризик провокування прискореного розвитку патологічних процесів в організмі.
Для поліпшення ситуації слід вживати велику кількість продуктів харчування, в яких міститься потужна доза ресвератролу. Таким шляхом можна позбутися від канцерогенів, токсинів, що прискорюють старіння органів і систем.
Захист від розвитку онкологічних патологій
Відомі вчені в сфері мікробіології та фармацевтики довели, що ресвератрол забезпечує надійний захист печінки від пухлинних новоутворень.
Цікаво! Експерименти, пов'язані з впливом речовини на системи організму, були проведені на тваринах на початку нульових років. Результатом досліджень стало те, що даний антиоксидант дійсно надає важливу роль в лікуванні раку шкірних покривів і шлунково-кишкового тракту.
Ресвератрол – біологічно активна речовина, яка відрізняється високим хіміопрофілактичною властивістю. Його головна дія при боротьбі з онкологічними патологіями – блокування ініціювання, просування, прогресування пухлинних злоякісних новоутворень.
Зміцнення і підтримка здоров'я серцево-судинної системи
За рахунок сильних антиоксидантних властивостей добавка робить позитивний вплив на артеріальний тиск. Крім цього завдяки протизапальному ефекту речовина захищає людину від виникнення атеросклерозу судин і знижує «некорисний» холестерин.
У 2016 році в Інституті мікробіології були проведені експерименти на мишах, головною метою яких було дослідження роботи організму після прийому біологічно активних добавок. Гризуни харчувалися продуктами, в яких переважали поліненасичені жири, білок і ресвератрол. Як результат – стандартний рівень холестерину і маса тіла значно зменшилися.
Запобігання виникненню ожиріння
У 2010 році польські вчені провели ряд дослідницьких експериментів, які показали, що антиоксидантна речовина відмінно справляється з видаленням накопичень зайвого жиру. З огляду на той факт, що досліджувані харчувалися виключно висококалорійною їжею.
Зниження ваги досягається за рахунок того, що відбувається:
- зменшення резистентності до інсуліну, що вважається головною причиною надмірної ваги;
- боротьба з уповільненим хронічним запальним процесом у всьому організмі.
Очищення шкірних покрив від вугрової висипки і комедонів
Біологічно активна добавка показує відмінні результати в усуненні небажаних прищів на шкірних покривах. Дослідниками було продемонстровано роботу антиоксиданту, а саме – пригнічення росту бактерій, що є головною причиною виникнення акне. Вчені використовували ресвератрол у вигляді гелю, що наноситься на локалізацію прищів, і через три дні штам бактерій був знищений.
Важливо! Фахівці з області мікробіології виявили уповільнення зростання жуків-продуцентів. На тлі цього вони вирішили об'єднати антиоксидант з бензоїл пероксид, що стало прекрасним поєднанням речовин для боротьби з висипом вугрів і комедонів.
Представлені форми біологічно активної добавки
Сьогодні дослідники виявили дві ізомерні форми антиоксиданту під назвою ресвератрол. До них відносяться:
- глікозильований транс-ресвератрол;
- вільний цист-ресвератрол.
Найкориснішим для людського організму прийнято вважати транс-ресвератрол. Він включений в якості головного інгредієнта в велику кількість біологічно активних добавок. На відміну від цист-ресвератрола даний вид речовини добре розчиняється в воді і швидко всмоктується стінками шлунково-кишкового тракту. Розпад глікозильованих фітоалексинів триває не більше дев'яти годин, а вільного – від 10 до 20 хвилин. Також трансформа вважається однією з найбезпечніших і біологічно доступних кожному бажаючому.
Висновки
Ресвератрол вважається одним з найпотужніших існуючих сьогодні антиоксидантів. Його регулярне застосування в повному обсязі сприяє продовженню життєдіяльності, зниження ризику виникнення різних патологічних процесів в організмі.
Найкраще приймати речовину у формі біологічно активних добавок, а не намагатися отримувати його з продуктів харчування. Це обумовлюється тим, що в їжі його недостатньо, а вживання його в надмірно великій кількості може згубно впливати на роботу органів і систем.
Порівняльна таблиця препаратів
| Препарат | Дозування | Порція | Форма випуску | |
|---|---|---|---|---|
 |
Ресвератрол, Solgar | 250 мг | 1 капсула | Гелевая капсула |
 |
Ресвератрол, Jarrow Formulas | 100 мг | 1 капсула | Рослинна капсула |
 |
Ресвератрол, клітинна антивікова формула, ReserveAge Nutrition | 250 мг | 1 капсула | Рослинна капсула |
 |
Жидкий концентрат натурального ресвератрола, Now Foods | 150 мг | 1 столова ложка (15 мл) | Рідина |
 |
Ресвератрол, птеростильбен, куркумін, PolyResveratrol-SR, Thorne Research | 100 мг | 2 капсули | Капсула |
Відмова від відповідальності
Хочемо звернути вашу увагу на той факт, що вищевикладена інформація представлена для докладного ознайомлення і не є причиною призначення антиоксиданту ресвератрол в якості профілактики та терапевтичного лікування. Діагноз і точне дозування у всіх окремих випадках встановлюються строго Вашим лікуючим лікарем. Якщо раптом ви помітили серйозне погіршення вашого здоров'я, варто негайно звернутися за кваліфікованою допомогою до медичного закладу.
