Сучасна людина, незважаючи на доступне різноманіття продуктів харчування, постійно порушує природний баланс речовин в організмі. Виною тому стиль, ритм життя, обмеженість рухів, раціону, нестача відпочинку, інше. Озброївшись природними ресурсами, медицина готова заповнити прогалини біологічно активними добавками.

Що таке хлорела?

Хлорела – це прісноводна одноклітинна рослина, яка не висуває принципових вимог до середовища проживання, володіє складом, незамінним для різних сфер діяльності людини. Здібності водорості успішно використовувалися у ході очищення води, підвищення поживності раціону худоби, терапії широкого спектра хвороб людини.

Використовується хлорела в таблетках, порошку, суспензії, пастах. Завдяки простоті зберігання, зручності прийому, дозування, першість попиту належить таблетованій формі, слідом за якою йде порошок.

У XXI сторіччі, як препарат, хлорела була досліджена американськими (командою JoseAzocar, Arley Diaz) і корейськими (на чолі з Jung Hyun Kwak) вченими на предмет впливу складу водорості на гепатит С і цитомегаловірус. Було встановлено, що імуностимулююча дія рослини може надавати позитивний вплив на організм хворого.

Цікаво! Незалежні наукові дослідження японських науковців виявили високий вміст заліза, білка, багатий вітамінний комплекс, що дозволяє застосування під час терапії анемії та інших дефіцитних станів.

Корисні властивості хлорели

Сучасній людині хлорела чим корисна? За відсутності критичних порушень в процесі засвоєння корисних речовин організм може отримати такі компоненти:

  • нежирний білок (становить 55 % від загальної маси рослини), насичення амінокислотами (20 видів);
  • вітаміни групи А, В, С, К, РР, Е;
  • біотин;
  • кальцій;
  • фосфор;
  • магній;
  • калій;
  • мідь;
  • залізо;
  • сірка;
  • цинк;
  • йод;
  • хлорофіл.

Багатий склад водорості визначає чималу кількість корисних властивостей, які визначили показання до її застосування.

Підтримка імунітету

Хлорела та спіруліна, насичені вітамінами, активно застосовуються в періоди міжсезоння для підтримки імунітету. Наявність клітковини, що надходить у шлунок, дозволяє нормалізувати роботу всього тракту. Такий ефект позначається на метаболізмі, тобто споживанні та освоєнні системами необхідних речовин, вітамінів. Як результат, людина, яка подбала про себе таким чином, стає стійкішою до запальних процесів, легше переносить хворобу, менш схильна до зараження.

Нормалізація показників крові

Метаболічний процес, протікаючи правильно, сприяє надходженню в організм необхідних компонентів, виведенню відпрацьованого матеріалу. Це означає, що налагоджена робота шлунково-кишкового тракту вплине на ендокринну, кровоносну та інші системи. Правильний прийом препарату дозволяє привести до нормальних показників рівень цукру, холестерину, необхідних компонентів, як кальцій, магній та інші.

Підвищення стійкості до стресу

Незамінна для сучасної людини хлорела, користь якої поширюється на нервову систему. Крім такого необхідного для стабільності нервової діяльності магнію, загальне поєднання складових надає тонізуючу, очищаючу дію. Вирівнюється артеріальний тиск, знижуються шлакові відкладення, поліпшується робота головного мозку, що позитивно позначається на працездатності, усуваючи не тільки наслідки стресу, а й причини його виникнення.

Користь хлорели для волосся і краси

Фахівці призначають курс прийому препарату не тільки з метою терапії та профілактики захворювань. Регулярно отримує спіруліна і хлорела відгуки від тих, хто піклується про свій зовнішній вигляд. Тут слід зазначити, що ефект є скоріше побічною дією рослини, оскільки після нормалізації метаболізму, відбувається:

  • прискорене засвоєння кальцію, калію, фосфору, що впливають на зростання, зміцнення нігтів, волосся;
  • вітамінізація організму поліпшує стан шкіри, сприяє регенерації тканин і шкіри;
  • підвищення тонусу м'язів, який обумовлює активність рухів, циркуляцію крові;
  • очищення організму з виведенням токсинів, відпрацьованих речовин, шлаків.

Однозначно, хлорела для волосся, нігтів і шкіри корисна. Більш того, вона працює не просто косметичними прийомами, а впливає на організм в цілому, борючись з першопричиною погіршення зовнішності.

Застосування хлорели кожен день

Медики, фахівці індустрії краси, експерти ставляться до всіх препаратів з обережністю, незалежно від природи їх отримання. Незважаючи на те, що, здавалося б, усім необхідна всебічно корисна натуральна хлорела, дозування треба дотримуватися строго, як графіку прийому, повторів курсу.

Кому потрібен постійний прийом? Це люди, які страждають безперервною нестачею комплексу мінералів, вітамінів, не здатні природним шляхом відновити баланс. Таке може статися в зв'язку з:

  • обмеженням раціону харчування;
  • особливостями розвитку організму;
  • наслідками хвороби;
  • непоправними порушеннями роботи органів або їх відсутністю.

Серед вегетаріанців, які не вживають м'ясні продукти, вкрай популярна хлорела, застосування якої за рахунок високого вмісту білка уможливлює підтримку балансу необхідних організму людини (за природою своєю, хижака) компонентів. Багато уваги активним добавкам приділяють спортсмени, люди, що мають підвищений ритм життя, які відчувають часті фізичні, емоційні навантаження, тобто активно, постійно витрачають ресурси.

Наявність йоду, в поєднанні з амінокислотами, говорить про можливу необхідність прийому хлорели людям, які пережили видалення щитоподібної залози або мають порушення в її роботі.

Протипоказання і шкода

Пам'ятайте про те, що прийом будь-якого препарату – рекомендація фахівця, який знає про проблеми, порушення в вашому організмі, який бачив історію хвороби та має достатню кваліфікацію для прийому обґрунтованого рішення. Натуральність, природність такої рослини, як хлорела, шкоди не виключає. Особливо обережними в даному випадку необхідно бути у випадках:

  • проблем із засвоєнням йоду та інших компонентів, при гемохроматозі;
  • підвищеного згортання крові;
  • серйозних порушень в роботі шлунково-кишкового тракту;
  • алергії;
  • вагітності, лактації;
  • прийому варфарину.

Перш, ніж почати прийом препарату, обов'язково поставте питання про необхідність, ефективність своїх дій лікарю.

Хлорела або спіруліна - що вибрати?

За своїми властивостями, природою походження та іншими характеристиками, показаннями до застосування спіруліна та хлорела дуже схожі. Так, обидві є джерелом білка, насичені вітамінами групи В і Е, сприяють детоксикації організму, стимуляції імунної системи, нормалізації тиску, рівня цукру, холестерину в крові. Однак структура рослин та їх склад різняться. Спіруліна рекомендується до прийому тим, кому необхідно набрати м'язову масу, поповнити запас гамма-ліноленової кислоти, здорових жирів. Ця рослина засвоюється організмом швидко. Хлорела – джерело амінокислот, хлорофілу, активний борець проти запальних, бактеріальних уражень, токсинів.

Іншими словами, препарати не взаємозамінні. Вирішити суперечку зможе тільки фахівець.

Порівняльна таблиця препаратів

Препарат Дозування Порція Форма випуску
Хлорела, (порушені клітинні стінки), Solgar, 100 рослинних капсул 520 мг 1 капсула Рослинна капсула
Хлорела органічна, Healthy Origins, 180 таблеток 1500 мг 3 таблетки Таблетка
Хлорела з островів Яеяма, Source Naturals, 226,8 г 3000 мг 1 рівень чайної ложки (близько 3 г) Порошок
Хлорела, мікроводорості, Nature's Way, 100 вегетаріанських капсул 1230 мг 3 капсули Вегетаріанська капсула
Сертифікована натуральна хлорела, Now Foods, 200 таблеток 3000 мг 6 таблеток Таблетка